なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

12月 1st, 2010

三国山裏メディオ&400w30sインターバル

27:26 233w 85% 79rpm 若干ゆっくり目。最後尻上がり的に上げて終了。もがき切ることはせず。 […]

11月 月間走行データ

結局こんな感じ。 距離: 1,737.36 km 高度上昇値: 17,506 m タイム: 66:56:57 […]