3月, 2011
2011年3月31日 なおっき Evolver, ロードバイク, 乳酸,
被災者の皆さま、毎日毎日お疲れ様です。 今日はエネルギーの話とか・・・。 原発はもう・・・ 怖いからやめようよ […]
2011年3月29日 なおっき Evolver, ロードバイク,
というページをひろぶろさんという方が作っています。 震災から2週間。海外メディアの「報道写真まとめ」3（画像4 […]
2011年3月28日 なおっき Evolver, TT, ロードバイク, 乳酸,
被災者の皆さま、今日も寒い日のようですね。こちらかもいつも応援していますので、一緒に頑張っていきましょう！ 寒 […]
2011年3月27日 なおっき Evolver, ロードバイク,
道の駅 瀬戸しなの がオープン記念式があるというので行ってきました！ 駅長さんがドバッツのヒルクライマーなのだ […]
2011年3月23日 なおっき Evolver, ロードバイク, 乳酸,
2011年3月23日9時現在、Googleの消息情報確認サービス「パーソンファインダー」の登録件数が45万件を […]
2011年3月22日 なおっき Evolver, パワークランク, ロードバイク,
日々、大変かと思いますが、西日本からいつも応援しています！ みんなで心をひとつにして乗り越えていきましょう。 […]
2011年3月21日 なおっき Evolver, TT, レース, ロードバイク, 乳酸,
自分の練習コースなので行ってきました。 アップ25kmくらい。途中何度か2～3分くらいのインターバル的に乳酸ト […]
2011年3月21日 なおっき Evolver, ロードバイク,
メモ #1 7:53 264w 5.07w/kg 77rpm #2 7:42 274w 5.27w/kg 77 […]
2011年3月18日 なおっき その他,
なおっきの会社でTwitterの企画を開催してます。 是非皆さま、あたたかいメッセージを川柳に込めて投稿お願い […]
2011年3月18日 なおっき Evolver, ロードバイク,
被災者の皆様お見舞い申し上げます。 とても寒くなってしまっていて本当に辛いと思いますが、 みんなで踏ん張りまし […]
2011年3月16日 なおっき Evolver, ロードバイク,
錯綜していて、何を信じればよいか分からない感じになってきていますね。 こんな時だからそ、惑わされることなく自分 […]
2011年3月15日 なおっき Evolver, ロードバイク, 乳酸,
本当に、心からお見舞い申し上げます。 義援金はネット系バンクをお持ちであればすぐにできるようです。 みんなで協 […]
2011年3月11日 なおっき Evolver, ロードバイク, 乳酸,
Evolverちゃん＆3本ローラー(モッズローラー)負荷Lv3で。 50分弱アップ。 で右腰パンを作るために右 […]
2011年3月10日 なおっき Evolver, ロードバイク, 乳酸,
今日は流しの日。 Evoちゃん＆3本ローラー(モッズローラー)負荷Lv1で100分。 右脚の四頭筋の内側だけ、 […]
2011年3月9日 なおっき Evolver, ロードバイク, 乳酸,
結論・・・。 ちょい難しい感じ。 固定ローラーより乳酸が逃げやすい。 そして、心肺に来やすい。 まぁそれでも一 […]