5月 19th, 2011

今朝は平地錬と固定ローラーおかわり

2011年5月19日なおっき Evolver, ロードバイク, 0

今朝はまったりと走ろうと決めて走り始める・・・けど、カラダが温まってくると・・・ねぇ・・・・。って感じで、四頭筋に乳酸注入。ずっともやもやした感じ。ハンドル引くってペダリングも安定するのね・・・。とか・・・いろ […]