なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

7月サマリー

距離: 1,680.81 km
高度上昇値: 7,518 m
タイム: 57:32:29 h:m:s
平均スピード: 29.2 km/h
平均パワー: 200 W
最高パワー: 572 W
平均心拍: 74 最大%
平均バイクケイデンス: 81 rpm
カロリー: 27,628 C

平均ワットが200wってのがいい感じ。
ほぼ9割が固定かな。

今日から8月がんばらなきゃ!

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