10月 11th, 2011

今朝は軽く80分

南の地獄錬の後遺症がまだ残ってる。ちなみにTSSは351。この数字だと回復にどのくらいかかるかな？ローラーやっててもまったく力も集中力もない感じ。気持いいのは130rpmの高回転錬だけ。負荷マックスはちょっと死ぬ […]