14 | 10月 | 2011 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

10月 14th, 2011

ボクシングと1時間メディオ!

今朝も4時半起床! で急いで会社へ向かう。 ローラーセット! 負荷装置を外して超高回転錬。 最初の10分は12 […]