1月 18th, 2012
ローラー80分5倍ワットインターバル
5倍ワットインターバルと書くとすげ～と思うかもしれないけど、あ、思わないかかか・・・？！ インターバル時間が短いのよね・・・。 でも身体に5倍を叩きこむのだ！ 練習ブログおひさしぶりな、なおっきです！ いひひ！ なおっき […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
5倍ワットインターバルと書くとすげ～と思うかもしれないけど、あ、思わないかかか・・・？！ インターバル時間が短いのよね・・・。 でも身体に5倍を叩きこむのだ！ 練習ブログおひさしぶりな、なおっきです！ いひひ！ なおっき […]