6月 1st, 2012
今朝は1時間メディオ弱
の予定が、結果を見てみたら54分だった。LAP切ってなくて6分が幻に・・・。 54’00″ 224w 4.33w/kg ave78% max87% 79rpm このワットでこの心拍ならまぁまぁかな・・・。 CPを取り出し […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
の予定が、結果を見てみたら54分だった。LAP切ってなくて6分が幻に・・・。 54’00″ 224w 4.33w/kg ave78% max87% 79rpm このワットでこの心拍ならまぁまぁかな・・・。 CPを取り出し […]