6月 26th, 2012

今朝のトレーニングぅ

2012年6月26日なおっき Evolver, ロードバイク, 乳酸, 0

今朝も今朝とて4時半起床。昨日の夜が若干遅かったので眠い。そして今朝は寒かった！そして今朝はメニュー的には5倍以上にいっぱい身体を入れること。機材はEvolverちゃんとマグテックスツイン負荷max。まずは25分 […]