31 | 7月 | 2012 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

7月 31st, 2012

10分5倍2本とインターバル(今月データ)

今日は五倍デー。 4時半起床。眠かったぁ〜。 で体重は51.4kg。なかなか落ちない。(w/kgは51kgで計算) というか昨日の夜少し暴飲気味。一袋100カロリーのお菓子を3袋ももも。 止まらなかったOrz. あ、さて […]