なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

10月 28th, 2012

日曜メディオ錬

朝体重はなんと51kg。 昨日一日寝てたら体重が減ったみたい。 今日は最近やってないメディオ域を鍛える。 でき […]