なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

今朝は

4時半きっかりに起きるもヤル気が起こらず。
先にご飯を済ませてローラー30分のみ。
パワーブリーズ4セット込み。今日もおぇおぇ〜。

あとはぼぉっとしてた。

今夜は小田原ナイトランナーズの練習会があるからってのもあるかもしれないけど・・・。

今夜頑張ります。
フルボッコにされてきます。

ちなみに昨日は埼玉出張で、朝ホテル出発からのラン10kmしてました。
48分とスピードは遅めでも、なんかキツかった。

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