なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

11月 19th, 2012

久しぶりのローラートレ

連日出張で自転車乗れず。 ただ、地方回り行脚中も出来る限りのことはということで、朝ラン10kmや腹筋、ランジウ […]