11月 29th, 2012

小田原ナイトランナーズ錬フルボッコ寸前

昨日の夜、2週間ぶりの小田原ナイトランナーズ錬に行ってきたよぉ〜！１）今回の目標はランインターバル一本目をできる限り頑張る２）ランのあとの筋トレに全部ついていけてるようになってるか確認。１）に関しては自転車でも同じ […]