2月 1st, 2013

朝からインターバルぅ

2013年2月1日なおっき Evolver, ロードバイク, 乳酸, 0

朝一からお仕事ががが、で、ぶろぐ書けず。ちょっとだけ。朝体重52.6kg なんか増えとるし。今朝はメニューが思いつかないまま跨る。脚はランの影響の筋肉痛の重い状態。でも自転車とは違う筋肉だしと思いつつ、しばし回 […]