なおっきのぶろぐ
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
2013年2月4日 なおっき Evolver, ロードバイク, 乳酸, 0
今朝は昨日色々やったんだけど、5倍5分がやってないのが気持ち悪くて、トライすることに。 4時半前に目が覚めて体 […]
2013年2月4日 なおっき 60分メディオ, ラン, ロードバイク, 乳酸, 筋トレ, 0
えと、まず、1月のトレーニング実績は こんな感じ。 距離: 1,290.21 km 高度上昇値: 272 m […]