4月 24th, 2013

ひざ下が消えた

2013年4月24日なおっきロードバイク, 筋トレ, 0

ここのところスムーズ90rpm 1時間を目指してやってるのだけど、今朝は、ある程度スムーズな状態になってから目をつぶって回しているとひざ下が完全に消えて、四頭筋とハムストが交互に動作しているのみの状態を経験した。こ […]