27 | 5月 | 2013 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

5月 27th, 2013

じてトレスピニング倶楽部

スピニング倶楽部  第1回『正しいFTPを計測しよう!』 参加してきました! FTP計測ってことは、イコール、レースと同じ、もしくはそれ以上に追い込みを掛けなければイケナイ! そんな覚悟で水曜日の10分5倍を最後に木金土 […]