なおっきのぶろぐ
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
2013年6月1日 なおっき 5倍維持トレ, ロードバイク, 乳酸, 1
あまりにちょくちょく落ち込むので比較してみた。 5分5倍を目指すローラーで同時にPower2MaxのデータをE […]
2013年6月1日 なおっき 5倍維持トレ, ロードバイク, 月間サマリー, 1
今朝はゆっくり起床。 わざと8時までじっくり寝てやりましたｗ。 午後から会社なので、それまでに5倍12分をなん […]