なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

6月 27th, 2013

コアトレ

今朝はすっきり4時半に目覚める感じ。 今日の目標は、コアトレとストレッチと腹筋。(腹筋はコアトレに含むかもしれ […]