8月 26th, 2013

乗鞍前の最後の負荷デー

朝3時50分に起きる。ちなみに土曜日は会社の引っ越しで夜遅い帰り。最後のビールとワインを飲んだくれて寝る。そして日曜日はフルレスト。最近まったく力が入らない感じなのでオーバーロード、オーバートレーニング気味なので […]