8月 27th, 2013

今朝はメディオ40分のみ

4時起床体重50.7kg 4時半始動！ 10分アップ 40分メディオ 81％ 199w 3.92w/kg 80rpm あまりの数値の低さにげんなり。合計50分ちょっと。ワット計Power2Max壊れた？って思えるほど […]