12月 10th, 2013

固定ローラーに戻しました

2013年12月10日なおっきロードバイク, 筋トレ, 0

数日間の３本ローラーは楽しかった。集中力もやっぱり高まる！今朝から固定ローラーに戻しました。戻した理由？わかんな〜〜〜い。なんとなくだな。１時間１０分そのうち５分だけちょっとだけ掛ける。まだ、日曜日の筋肉痛 […]