なおっきのぶろぐ
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
2014年3月4日 なおっき 5倍維持トレ, 筋トレ, 0
2月は日にちが短い上にインフルエンザで1週間乗れず。 で、記録はヘボいけど、大殿筋筋トレのお陰でようやく大殿筋 […]