30 | 4月 | 2014 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

4月 30th, 2014

アクティブリカバリ疲労回復

最近は乗らない日を作らないようにしている。 疲労がたまったらアクティブリカバリで、気持よく回して回復するって形 […]