5月 28th, 2014

とくとく５倍デーwithパイオニアペダリングモニター

2014年5月28日なおっきロードバイク, 0

今朝も今朝とて４時半起床。絶対５倍やってやるぅ〜みたいな感じで起きる。 Evolver　ｘ　パイオニアペダリングモニター　ｘ　LR960（負荷MAX）まずは２５分ほど流す。んで１０本ど高回転インターバル（３０秒アクテ […]