26 | 1月 | 2015 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

1月 26th, 2015

初めての脚パンw

土曜日は、T杉くん、みのりんの三人で。 前日の打合せでは二転三転しつつ、結局丹沢湖の奥の道で20分全力走で定点観測しよう! みたいなノリで元気よく走りだす。 もちろん20分全力走のアップ的な感じで行くべきなんだけど、 途 […]