なおっきのぶろぐ
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!
2015年4月1日 なおっき ロードバイク, 乳酸, 筋トレ, 0
今朝は乳酸で動かなくなる30秒インターバル。 心肺に来る前に脚が乳酸で動かなくさせるのが目的。 463w ma […]