なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

3月, 2016

Zwiftとバロックギア

昨日の夜Zwiftをセットして軽くテスト。(Naokkiで検索したら見つかるはず?) そして今朝一本やってみた […]

久しぶりの外練とバロックギア

昨日は朝8時半大井町のブルックス集合で、4人で走ることに。 いろいろ個人的イベントがあって3週間ほど外を走れな […]

今朝のトレーニングぅ〜

ひとしきり、ビッグイベントが終わりようやく落ち着きを取り戻しつつある今日このごろな、なおっきです。 なかなか外 […]

今朝のトレーニングぅ〜

今朝はこんな感じで追い込んでみた。 まずは軽く20分メディオで4.3倍くらい。ホントに自然にできた。しかもアッ […]

3〜4年ぶりくらいな数値

今朝はいろんな人のモチベーション(T杉@ニューヨークとか、よーへーさんとか、きんにくさんとか)をエネルギー源に […]

最近の感じ

ひさしぶりに投稿する「なおっきのぶろぐ」 徐々になおっきのぶろぐを復活させていこうと思ってます。 いひひ! ト […]