なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

TT

実業団伊吹山ヒルクライム(メカトラ)

レース前の一週間はお仕事が激務。 金曜日の夜は夜中の1時半にお仕事が終わり帰ったのは2時半。 そこで暴飲暴食w […]

丹沢湖TTと今朝のトレーニング

4月2日土曜日、神奈川県の丹沢湖で地元開催のTTがあって参加してきました。 地元の仲間達。あと初の女性参加! […]

2015年総括 after KOH富士山

いや〜辛かった!今日のKOH富士山。 もう、腰が痛くて痛くて・・・。 パフォーマンスはいつもの箱根旧街道でのタ […]

川崎マリンエンデューロ 2015 参加してきました

怒涛の4週連続のレース参加。箱根ヒルクライムと足柄ヒルクライムを入れれば一週抜いて6レースを7週間で。 さすが […]

足柄峠ヒルクライムコースレコード

日曜日に足柄峠ヒルクライムがありました! 11人くらいが集まる地元の人が開催してくれるヒルクライムレース。 サ […]

土曜なおっき錬&DESTRAパン接先生ケコン

先週土曜日はヤビツアタック なんとなく今回は30分切れるんじゃないか?って感じで望む 集まったのはニューヨーク […]

暴風雨ヤビツTT

日曜日朝9時集まったのはT杉くんとみのりんとなおっきの三人。 この人は尊徳マラソンも重なってクリテ錬はなさそう […]

ヤビツ&クリテ錬&大腿筋膜張筋w

土曜日はヤビツへGo! 多分一年ぶり。Ichiさんとみのりんと。 麓のデイリーヤマザキはローディだらけw そし […]

土曜日箱根旧街道TT

日曜日にロング錬を予定していたけど、雨になってしまって、急遽ひとり箱根旧街道TTを一本!やってきました。 体重 […]

足柄峠TTbyエンドウ商会

先週土曜日に足柄峠TTbyエンドウ商会に行って来ました! ヤマモリくんがタイムを測ってくれたり写真を撮ってくれ […]

箱根旧街道TTとCTL100達成

今朝はさくっと箱根旧街道TTをしに行ってきた。 行きしのコンビニまでの感覚がすごくいい感じ。今日は行けるかも? […]

箱根旧街道メディオ強TT&1月総括

土曜日は午前中7時半くらいに出発。 目指すは久しぶりの箱根旧街道。 ホントはロング錬予定だったけど、用事ででき […]

じてトレスピニング倶楽部

スピニング倶楽部  第1回『正しいFTPを計測しよう!』 参加してきました! FTP計測ってことは、イコール、 […]

初レースJBCF伊吹山ヒルクライム

まぁ金曜日のブログで4.7倍で登れればOKかなと宣言していたんだけど・・・。 結果は 実業団E2クラス 21位 […]

土日のトレ

土曜日 大観山を4.5倍目標で登る予定で走る。 まずは大観山までが 53分 217w 4.2倍。山翠楼までね。 […]

箱根旧街道2本=メディオ35分2本

超超久しぶりに外を走ってきた。 何ヶ月ぶりだろう?というくらいに、久しぶり。 ずっとローラーだったからな。 体 […]

全日本マウンテンサイクリング in 乗鞍

人生をかけているレース?と言っても全く過言ではないこのレース。 目標は60分ぎり。60分を切ったら59分切り! […]

乗鞍合宿ラッキーな厄年?!

土曜日、準備にお昼近くまでかかって、ようやく出発11時くらい? んで、高速。なんだか微妙に混んでる感じ。 ふと […]

土曜日曜

土曜は箱根旧街道ででTT セブンイレブンから札幌ラーメンまで 37分前半236w4.72w/kg な感じ。 夜 […]

今朝5倍?分できたか?

今朝も今朝とて4時半起床だがねぇ〜。 割と涼しい。気候はOK。26度くらい。 体重は50.8kg。なかなか減ら […]

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