なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

なおっき1800

固定ローラー30分一本勝負!

固定ローラー負荷Lv5(マグテックス・ツイン)&Evolverちゃんで、まずは50分位入念にアップ。 あ、そう […]

今朝のトレーニングぅ

今朝は固定ローラー30分一本勝負をやると決めてとりかかる。 マグテックス・ツインの負荷レベルは5。 まずは20 […]

固定ローラー30分一本勝負!

今朝は固定ローラー30分一本勝負をやろう!と決めてアップを入念に。 まずはパワークランク&固定ローラー(マグテ […]

続(考察)3本ローラーと固定ローラーの違い

昨日書いた記事 「(考察)3本ローラーと固定ローラーの違い」が割と反響があったので今朝もう少し研究してみた。 […]

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