月間サマリー
2014年2月3日 なおっき TT, ロードバイク, 月間サマリー,
土曜日は午前中7時半くらいに出発。 目指すは久しぶりの箱根旧街道。 ホントはロング錬予定だったけど、用事ででき […]
2013年11月1日 なおっき ロードバイク, 月間サマリー,
(サイクルジャムにも投稿しました) 結局こんな感じになりました。 タイム: 46:34:55 h:m:s 平均 […]
2013年6月1日 なおっき 5倍維持トレ, ロードバイク, 月間サマリー,
今朝はゆっくり起床。 わざと8時までじっくり寝てやりましたw。 午後から会社なので、それまでに5倍12分をなん […]
2012年11月30日 なおっき Evolver, ロードバイク, 月間サマリー,
今朝は、激しい筋肉痛で布団からなかなか出られず、 4時半目覚ましも起きだしたのは6時。 もう、今日はトレーニン […]
2012年11月1日 なおっき ラン, ロードバイク, 月間サマリー,
最近会社で大量iPadと大量のポータブルプリンタをペアリングするお仕事をしてて それをやるのにたくさんのipa […]
2012年4月1日 なおっき ロードバイク, 月間サマリー,
とりいそぎこんな感じ。 距離: 1,336.53 km 高度上昇値: 3,887 m タイム: 46:39:0 […]
2012年3月1日 なおっき Evolver, ロードバイク, 月間サマリー,
関東のIT会社に入ってちょうど一ヶ月かぁ〜。 むちゃ早い。 いろんなことはだいたい予定通りには進んでいるとは思 […]
2012年1月31日 なおっき ロードバイク, 月間サマリー,
午後から朝練のコースを再度走ってみる。 2時間弱。獲得900m強、距離40km。 ヒルクライム部分は 9.8k […]
2011年12月31日 なおっき Evolver, ロードバイク, 月間サマリー,
まずはレース履歴 ★カミハギヒルクライムレースin三国山裏ルート 2011/03/20 ブログ記事 21:48 […]
2011年12月1日 なおっき その他, ロードバイク, 月間サマリー,
ぬあんと700km届かずOrz… 距離: 667.79 km 高度上昇値: 3,792 m タイム […]
2011年11月4日 なおっき その他, ロードバイク, 月間サマリー,
こんなになおっきのぶろぐ放置したのは いつ振り?いや初か? いや~すんません&ご心配・・・いや誰も心配なんぞし […]
2011年8月1日 なおっき Evolver, ロードバイク, 月間サマリー,
距離: 1,680.81 km 高度上昇値: 7,518 m タイム: 57:32:29 h:m:s 平均スピ […]
2011年7月1日 なおっき Evolver, ロードバイク, 月間サマリー,
距離: 1,639.27 km 高度上昇値: 9,014 m タイム: 58:48:10 h:m:s 平均スピ […]