6月 11th, 2014

SST20分一本4.5倍

2014年6月11日なおっきロードバイク, 0

昨日は東京出張だったけど、ノルマの100TSSはなんとか達成。116。やればできる！んで、今朝は5倍にするかどうするか悩んだけど、明日の朝5倍とインターバルをやることに決めた。日曜日にふじあざみラインがあるから逆算 […]