10月, 2010
9月の走行距離
結局9月の走行距離、他データはこんな感じ。 距離: 1,650.26 km 高度上昇値: 12,625 m タイム: 59:39:35 h:m:s 平均スピード: 27.7 km/h 平均パワー: 173 W 最高パワー […]
今朝はインターバルを5本
なんだか気合の入らぬ朝。 ローラー台をやりたくて会社へ。 (負荷Lv2、Evolverで) 13分ほどで4倍ワットに乗ってくる。 昨日からさらに右脚のペダリングがいい感じにはなってきている カンチェラーラのTTのペダリン […]