10月 | 2010 | なおっきのぶろぐ | Page 2

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

10月, 2010

9月の走行距離

結局9月の走行距離、他データはこんな感じ。 距離: 1,650.26 km 高度上昇値: 12,625 m タイム: 59:39:35 h:m:s 平均スピード: 27.7 km/h 平均パワー: 173 W 最高パワー […]

今朝はインターバルを5本

なんだか気合の入らぬ朝。 ローラー台をやりたくて会社へ。 (負荷Lv2、Evolverで) 13分ほどで4倍ワットに乗ってくる。 昨日からさらに右脚のペダリングがいい感じにはなってきている カンチェラーラのTTのペダリン […]

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