なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

2月 27th, 2013

心拍70%を70分

今朝は70分。心拍は70%で。 Moz3本ローラー負荷Max。 まだ、弱いまま。140wくらい。 でも、淡々と […]