28 | 2月 | 2013 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

2月 28th, 2013

慣らしのインターバル

あまりに弱ってる状態なんだけど、徐々に慣らしていかねばと、心拍数目安ののインターバルを。 昨日の夜はまずは40 […]