4月 12th, 2013

筋トレと乳酸の関係談義ｗ

2013年4月12日なおっき Evolver, ロードバイク, 乳酸, 1

昨日Facebookでも書いたけど、改めてブログでも。レッグプレスとかバーベルスクワットで新しく筋肉作るとその筋肉はどうやら耐乳酸性がものすごく低いらしいという実感。ここのところレッグプレス100kgオーバー（最大1 […]