8月 28th, 2014

今朝は30分メディオ若干高出力

2014年8月28日なおっきロードバイク, 0

昨日は午後から少しデータどりのために、インターバルを 300w 6~7本 400w 6~7本 450w 6~7本って感じ。結構脚にきたけど短時間だったので疲労はそれほどない。今朝はそんなことをした次の日だからかかんな […]