07 | 12月 | 2010 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

12月 7th, 2010

朝固定ローラー60分

10分インターバルで80%台前半に出来る限りいるようにしておいた。 それ以上にならないように。 なんてか脚の張 […]