4月 5th, 2011
引き脚のやり方
根本的に間違っていたんかもしれないなぁ・・・。 ハムスト筋の意識も全く間違っていたかもしれない。 でも多分今、ようやく使い方が分かってきて、引き脚の筋肉の使い方が 多分分かってきたと思うので、それを超意識しての100分。 […]
消息情報チャンネル by YouTube
被災者の皆さまお見舞い申し上げます。 YouTubeに消息情報チャンネルなるものが出来ていました。 再生回数 25,867 回にも及んでいます。 活用できる方は活用してみてください。 情報提供の場を今回Googleはたく […]