4月 26th, 2011

三国山裏SFR

今朝は全部SFR。40kmを時速17kmでケイデンス45rpm、2時間20分。新しい世界が見えそうで見えない感じOrz… もう四頭筋が痛くて踏めない。やっと痛くて踏めない状態まで持ち込めたかも。夜からは […]