流し80分。 | なおっきのぶろぐ

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ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

流し80分。

昨日の夜は40分流し。
ものすごい脚が重くて重くて苦痛だったw。

今朝は80分流し。しかも、負荷を半分に落としてみた。
なんて軽いのでしょ?って感じ。

てなわけで、クルクル80分。

左右のバランスとサドルに骨盤を押し付けるのと
ペダリングに遊びがないようにすることを意識して。

今朝はそんな感じ。

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