明けました！あめれと〜。いひひ
久しぶりのブログッて感じ。
みなさま、あけましておめでとうございます！
年末年始はいかがでしたかぁ？
なおっきは存分にお正月をエンジョイした感じです。
たくさんの人に会えたし、ちゃんとある程度メディオも出来たしね。
３０〜５日までの1週間で14時間半。まぁ普段のペース通り乗ったかな。
それでいて、あちこちで掛けられたし。
今年の目標はずばり様々な困難に立ち向かい、
まずは
「全日本マウンテンサイクリングin乗鞍60分切り」
そして
「お仕事も目標に向かって突き進む！」
ッて感じで行きたいと思ってますんで応援よろしくお願いいたします。
まずは短期目標では
1月は出来る限りメディオを積むことかな。
ようやくメディオに入りやすい身体にはようやくなってきたので、
たくさんメディオを積むことを1月はやっていきたいと思ってます。
さ、今日から仕事はじめ！
がんばるよぉ〜！っと
いひひ
直近30日データ（60時間/30日を達成しつつメディオを積むこと！）
距離: 1,498.16 km
高度上昇値: 9,193 m
タイム: 57:17:06 h:m:s
平均スピード: 25.8 km/h
平均パワー: 161 W
最大パワー: 548 W
平均心拍: 72 最大%
平均バイクケイデンス: 79 rpm
カロリー: 26,395 C