50TSSが辛い時もある。
日曜日の小田原アリーナ筋トレで40kgの最屈伸スクワットが効いたのかめちゃんこ筋肉痛ｗ。
で、今朝は全然回らないのよね。50TSSは最低ノルマなんだけど、ちっともTSSが上がっていかないｗ。
そうワットが出ないからTSSも全然上がっていかないわけだ。
乗ってること自体が苦痛ｗ。
なんだかんだと80分、けど、実際にはペダリングを止めたりなんだりでサドルの上に2時間近くでようやく50TSS。
朝飯食べる時間が少なくなっちゃったｗ。
調子がいいと50TSSなんてあっという間の時もあるんだけど・・・
でもやっぱり最低50TSSのノルマのお陰で乗れていて、で、やっぱりその中でも学ぶことが多い。
筋肉の動きや、ペダリングやら。
そろそろ、何か次の感覚に行けそうなそんな予感はしてるｗ。
じわじわ行くしなかいね。