4月 30th, 2014

アクティブリカバリ疲労回復

2014年4月30日なおっきロードバイク, 0

最近は乗らない日を作らないようにしている。疲労がたまったらアクティブリカバリで、気持よく回して回復するって形をとってる。昨日とその前の二日間はミノウラR800で上手く気持よくアクティブリカバリができた。かつ、ペダリ […]