月間サマリー
2011年6月1日 なおっき ロードバイク, 乳酸, 月間サマリー,
1700km到達できず・・・。 基本ローラーで過ごした5月。 天地をひっくり返すような、ハムストから四頭筋意識 […]
2011年4月1日 なおっき Evolver, ロードバイク, 月間サマリー,
ギリギリノルマ達成。 距離: 1,702.35 km 高度上昇値: 9,276 m タイム: 60:49:16 […]
2011年3月1日 なおっき Evolver, ロードバイク, 月間サマリー,
1,710.26 km なんとか1700kmという目標達成。 (ローラーは30km/hで換算してます。) 2月 […]
2011年2月1日 なおっき ロードバイク, 月間サマリー,
こんな感じ。 距離: 1,747.63 km 高度上昇値: 14,459 m タイム: 62:23:54 h: […]
2011年1月21日 なおっき Evolver, ロードバイク, 月間サマリー,
マグテックスツインLv5、Evolverちゃんで。 45分間アップ 10分集中 235w(4.5w/kg) 1 […]
2010年12月1日 なおっき Evolver, ロードバイク, 月間サマリー,
結局こんな感じ。 距離: 1,737.36 km 高度上昇値: 17,506 m タイム: 66:56:57 […]
2010年11月1日 なおっき Evolver, ロードバイク, 月間サマリー,
10月のデータはこんな感じ。 距離: 1,418.33 km 高度上昇値: 12,522 m タイム: 49: […]
2010年10月1日 なおっき ロードバイク, 月間サマリー,
結局9月の走行距離、他データはこんな感じ。 距離: 1,650.26 km 高度上昇値: 12,625 m タ […]