3月 9th, 2011
3本ローラーで耐乳酸トレ
結論・・・。 ちょい難しい感じ。 固定ローラーより乳酸が逃げやすい。 そして、心肺に来やすい。 まぁそれでも一応トライしてみた。 アップ50分。(Nt=乳酸タイム) #1 11:14 257w 4.94w/kg 76rp […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
結論・・・。 ちょい難しい感じ。 固定ローラーより乳酸が逃げやすい。 そして、心肺に来やすい。 まぁそれでも一応トライしてみた。 アップ50分。(Nt=乳酸タイム) #1 11:14 257w 4.94w/kg 76rp […]