09 | 3月 | 2011 | なおっきのぶろぐ

なおっきのぶろぐ

ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り!

3月 9th, 2011

3本ローラーで耐乳酸トレ

結論・・・。 ちょい難しい感じ。 固定ローラーより乳酸が逃げやすい。 そして、心肺に来やすい。 まぁそれでも一 […]