3月 10th, 2011
3本ローラー流しNt10min
今日は流しの日。 Evoちゃん＆3本ローラー(モッズローラー)負荷Lv1で100分。 右脚の四頭筋の内側だけ、どうしても乳酸漬けに少ししたかったので10分だけやってみた。 乗り始めて60分頃～ #1 12:00 240w […]
ヒルクライマーなつぶやきw。目指せ乗鞍59分切り！
今日は流しの日。 Evoちゃん＆3本ローラー(モッズローラー)負荷Lv1で100分。 右脚の四頭筋の内側だけ、どうしても乳酸漬けに少ししたかったので10分だけやってみた。 乗り始めて60分頃～ #1 12:00 240w […]